Krafttraining schädlich bei Schmerzen???

Vertraut man Krankenkassen, Fitnesstrainern und Kursleitern, so bekommt man eigentlich von jedem den Rat bei Schmerzen im Bewegungsapparat die Muskulatur im schmerzenden Bereich aufzubauen und Krafttraining zu betreiben. Die stärkere Muskulatur soll dem Schmerz dann entgegen wirken. So sagt man… Warum das der größte Fehler ist, den Sie machen können, ... weiterlesen

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Büromassagen – die Vorteile für Arbeitnehmer

– Kein zusätzlicher Stress vor oder nach der Arbeit – Massage ohne Zeit- und Fahraufwand während, vor oder nach der Arbeitszeit – Schmerzlösung und Vorbeugung – Körperliche und mentale Entspannung im Alltag – Reduzierung von Stressleiden – Steigerung des Immunsystems – Steigerung der Leistung und Produktivität – Steigerung des allgemeinen ... weiterlesen

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Das Problem – Ein Arbeitsalltag für den Sie teuer bezahlen!

Portrait of successful mature business woman with pain in lower back – Arbeitnehmer verbringen durchschnittlich 80.000 Stunden im Büro, davon 85% sitzend – 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen und Stress – Rückenschmerzen sind der Hauptgrund für Krankmeldungen – Rückenschmerzen sind der Hauptgrund für Arztbesuche und Frührenten – Ausfallkosten durch ... weiterlesen

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Bürogymnastik – Pausen sind so wichtig…

Stress im Job und stundenlanges Sitzen vor dem Computer erzeugen Verspannungen der Muskulatur. Zur Vorbeugung und Lockerung gibt es verschiedene Gymnastikübungen, die in den Arbeitsalltag integriert werden können. Wir zeigen Ihnen und Ihren Mitarbeitern wie sie mit einfachen Übungen betroffene Muskeln dehnen, mobilisieren und stärken können. Weitere Informationen finden Sie ... weiterlesen

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Golf Massage – ab sofort im Golfclub Kirchheim-Wendlingen e.V.

Eine schöne Runde Golf, eine erfrischende Dusche, eine erholsame Massage und zum Abschluss ein gutes Essen – was für ein Tag! Ab sofort erhalten Sie im Golfclub Kirchheim-Wendlingen e.V. nach Terminbuchung ein umfangreiches Massageangebot! WARM UP MASSAGE 30 Minuten Warm-Up Massage vor dem Golfspiel damit Sie  locker und entspannt auf die ... weiterlesen

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Wie Alkohol uns die Schönheit raubt

Schäden innen und außen „Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren“ – wenn es dabei um das eine Glas Wein am Abend geht, ist gegen diesen Spruch nichts einzuwenden. Übermäßiger Alkoholgenuss dagegen schadet dem Körper extrem. Das gilt für die inneren Organe genauso wie für die Haut. Bier, Schnaps und ... weiterlesen

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