Quelle: TheraBand
In diesem Video zeigt Ihnen das Unternehmen Thera-Band die Übung Bicep Curl – Office Exercise. Ich empfehle Thera-Band sehr gerne da es ein hervorragendes Trainingsmittel ist um sich im Büroalltag zwischendurch in kleinen Pausen gezielt auf die akut leidende Muskelbereiche anwenden lässt. Mit dem Thera-Band lassen sich einzelne kleine Übungen genauso umsetzen wie ganze Körper-Workouts. Da es das Thera-Band in verschiedenen Stärken und mit praktischem Zubehör gibt, findet jeder – egal ob groß, klein, trainiert oder untrainiert – sein ideales “Trainingsgerät”, welches in jede Schreibtisch-Schublade, in jede Handtasche und in jedes Handschuhfach passt. Egal ob im Büro, zuhause, auf dem Autobahnparkplatz oder sogar im Flieger. Es gibt keine Ausrede mehr – weil das Thera-Band immer und überall praktisch genutzt werden kann.
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